持续与坚持是非常重要的瑜伽学习精神
2024-03-23 本文已影响0人
七彩霞健身瑜伽
练瑜伽，持续与坚持是非常重要的瑜伽学习精神。
如果你想练才练，不练也无所谓，最后必定会放弃练习，坚持不懈的练，一切都交给时间。
不用在意今天练习了什么体式，也不用刻意选择什么主题的练习，只是铺开瑜伽垫，全身心的投入练习就好。
如果今天时间充足、精力充沛，就多练习一会儿，如果今天时间紧张，哪怕只练习十分钟，你也一定会受益良多。
如果你决定开始练习瑜伽，就推掉一切借口，坚持练习，持续练习，让心灵和身体在瑜伽的滋养下越来越健康。
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