早起都在做什么?
2021-09-12 本文已影响0人
桔安儿
我大概是一个有时间焦虑的人,总觉得睡觉太多是在浪费时间,所以早睡早起这件事我已经坚持了好久好久,那现在就来分享一下一般早起会做什么吧,顺便进行一下早起复盘。
现在的作息是十点半左右睡觉,早上五点钟起床。
首先会洗漱多少会清醒一点,喝一大杯温水,实在不行就会用清凉油或者薄荷叶,然后敷面膜。这个过程,打开想看的综艺节目或者电视,运动15-20分钟,跟着KEEP做一组肩颈训练,坚持下去希望早点看到自己的直角件和天鹅颈。25-40分钟写作,更新简书。大概到了六点十分会做昨天晚上已经准备好的工作,比如看固定页数的书,复盘TED演讲一篇,写晨间日记...一般是在1-2件事。七点准时收拾自己,保证七点三十之前出门。
最近坚持的还不错,用到的软件包括KEEP,番茄ToDo,微信读书及藏书馆。
在不曾起舞的日子里坚持几件自己喜欢的小事,让自己开开心心地,同时也能做到积累,总有一天会被生活热烈地回应吧。