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20190729
女性婚姻成功的秘诀之一，或许就是不将爱情当成全部。
在婚姻生活里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
爱情担负不起女人所有的重托，得之，生活多一分绚烂；失之，人生不至塌陷。
20190728
问题永远与答案同在。
在这个世上总有一个人需要你。
你内在意识空间的内容正在由你实现。
现在所做一切都是在铺垫你的未来蓝图。
早安，亲们！
早安，亲们[太阳]
成长，是不断校准我们
对自己对世界的认知和预期，
让我们离现实，离真相更近。
而一旦我们面对了真相，
我们就拥有了自己的力量。
每个人的生活都难免有缺憾，有些我们无力改变，但我们可以改变自己的态度。用平和的心态来对待生活中的不如意，用更好的方式开始下一段旅程，未来总会有更美好的遇见。
生命中所有的磨难，都暗藏机遇
早安，亲们[玫瑰][玫瑰][玫瑰
亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法——化解冲突的关键是转变以往不好的教育/沟通方式。
每个孩子都喜欢听父母的话，关键是父母怎样说；每个孩子都愿意接受父母的教育，关键是父母怎样教育。
在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可；能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望。
父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。
每当父母利用权力和权威强迫孩子做事，他们就剥夺了孩子学习自律能力和自我负责意识的一次机会。
周末愉快[再见][再见][再见]
假设你的人生出了问题，重点不在于去除它，而是要和他共同成长，重点不在于解决问题，而是要借着解决的过程得到成长。
早安，亲们[太阳]
[太阳]对孩子影响最大的，不是你经常不在家不能陪伴他，而是你因为不能陪伴他而产生的愧疚情绪状态。
对孩子影响最大的，不是你的离婚，而是你因为离婚而担心对孩子造成影响的忧虑情绪状态。
对孩子影响最大的，不是你打骂他，而是那个打骂背后你自己的焦燥愤怒情绪状态。
做为家长，我们自己的内在情绪状态与生命状态，是对孩子影响最为深远的，而不是你的行为。[再见][再见][再见]
20190725
关系是一面镜子，在关系中你可以看见自己。
20190724
艾森克对于出生时间和性格之间关系的研究，证明一旦人们给某件事物或人贴上标签，那么很可能会给这件事物或人造成深远影响，逐渐和标签变得一致。
所以不要轻易给人贴标签，尤其是孩子！
同时，也告诉我们，你给人的第一印象很重要，会让别人给你贴标签，一旦贴上就很难改变这种印象！！
20190723
一切都给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母给孩子的最可怕的礼物。
20190722
陈果说过，做一个自己喜欢自己的人；不将就，让你在平凡的日子里活得更好一点；不妥协，让你在人生的路上走得更远一点；不辜负，让你对一切美好的事物力所能及……在有限的生命里，活出更好的自己。
20190723一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的。
我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己!学习是改变自己的根本。其实，你变了，一切就都变了。
20190721
父母能给孩子最好的爱，是懂得体面退出的爱，父母对孩子最真切的关怀，除了手牵手，还有放开手。
一个家庭，谁最重要？
妈妈最重要。
一个好女人可以旺三代，
可以决定上一代人的幸福，
这一代人的快乐，下一代人的未来，
一个智慧的女人永远是把学习成长当成一生的必修课。
2019.7.20
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最后想和大家说的是：我们反复谈论原生家庭，不是为了抱怨，而是找到伤痛的根源，原生家庭欠你的，你有能力学着自己找回来。只有觉察才能终止生命的轮回。祝大家周末愉快！[再见][再见][再见]2.19.7.19
要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
2019.7.18
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对，她是露易丝·海。她生于1926年10月8日美国洛杉矶，于2017年8月30日美国时间清晨过世。
她是美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。回看她的一生，是真真正正地把一手烂牌打成好牌的一生，一路逆袭反转人生：
⊙1岁半时，父母离异、母亲再嫁，继父经常暴虐她；
⊙5岁时，惨遭一位酒鬼强奸；⊙少年时代一直受到凌辱和虐待；
⊙15岁离家出走；
⊙16岁毫无准备生下小孩，因无力抚养送人；
⊙结婚14年后被丈夫遗弃。
在这样的打击下，她反而化逆境为顺境，开始全身心地投入心灵科学和心理康复的学习。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。
不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，她用心理疗法和饮食排毒等逐步摆脱了癌症。
此后人生开始走向高峰……露易丝·海的故事从创伤中走出来的人生：“我们都是一样的。每个人，都可以活出一个完全不同的自己”。[再见][再见][再见]
在最低的尘埃里，走出辉煌的人生
2019.7.17没有人喜欢痛苦，我们也不相信苦难是值得的，但是苦难对于每个人来说都是无可避免的。
痛苦是人生中的常态，长大也就意味着要一次又一次地和痛苦相遇。
然而，伤，使人成长；痛，使人成熟。
也许，这才是痛苦真正的价值。
亲们，早安[太阳]
2019.7.15-5
作为女人，我们需要经常提醒自己：学习、旅游、运动是需要我们一直投入的活动，这样人生才会越来越精彩！
毕淑敏曾经说过：“把自己当成一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁。”
新的一周开始了，亲们早安！加油！[太阳]康～故事分享
做好一件事就好
我遇到很多做记者的同行，他们说：杨澜你多幸运，能采访那么多国家元首和政府首脑，我们都没有这个机会。而我其实是从采访一个区长开始的，最后才是采访总统。
一个人刚刚大学毕业，走上工作岗位的时候，很容易产生这种想法：我一定要做一项很有意义的工作，或者做很有兴趣的工作。其实根本不用着急。可以先做一些看上去“大材小用”，或者完全事务性的工作。但如果你能在这件工作上做得比别人好一点点，不需要很久，你就有下一次机会去做更大的事。但千万不要什么都不做，停在那儿抱怨：我在其他方面还比他们强呢。你只要在某一方面，比别人好一点点，你就有成长的机会。
几年前，当时的俄罗斯总理卡西亚诺夫来中国访问，停留两天，只接受了一个采访，就是我的采访。所以我很好奇，问他为什么会接受我的采访？他的随行人员告诉我，是因为在这之前，我采访过他们国家的副总理。副总理告诉他：如果你去中国，应该接受这个女记者的采访，她提的问题很有水平。我听了之后很高兴。这种口口相传，千万不要小看。你做的每件事都会对你今后的成长产生影响。
每个人都在成长，这种成长是一个不断发展的动态过程。
生活中很多事难以把握，包括爱情，你可能会变，那个人也可能会变。但是成长是可以把握的。这是对自己的承诺。
虽然我们再怎样努力跑也成不了刘翔，但我们仍然能享受奔跑。
可能会有人妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长。换句话说，这一辈子你可以不成功，但是不能不成长。
人与人虽然没有优劣之分，但却有很大的不同。
一次参加一个论坛，有位教授说了一个观点：一个人不需要每件事都做好。其实只要一件事做好，你就有下一次机会。
2019.7.14
童年创伤带给我们的影响，
往往会跟随我们一辈子。
埋怨过去埋怨父母，成为受害者，
其实都无法降低它对我们的伤害。
唯有接受创伤，改变自己，
才会获得真正的解脱和自由。
2019.7.11
《庄子·秋水》：子非鱼，焉知鱼之乐？
鱼的快乐是自由嬉戏在水中，人的快乐是自然生长在世间。
生活就像一出戏，我们都有自己的剧本。
人对幸福的感知并不相同。别人的生活看起来光鲜亮丽，但可能并不适合你。
无法重来的一生，何必把世俗的枷锁套在自己的脖子上？
请记得：生活在此处，不在别处；在你的心里，不在别人的目光里。
不要活在别人的眼里，因为世间众生有千百种模样，但都比不上你忠于自己的模样。2019.7.12
生命中最难的是，不是没人懂你，而是你不懂自己；
生命中最可怕的是，不是失败，而是你不能接纳自己；
生命中最累的是，不是四处奔波，而是你不放过自己。
早安，亲们[太阳]
2019.7.13
把自己照顾好就是你对世界最大的贡献。把自己的心照顾好，不乱想 ；把自己的情绪照顾好，宜己也宜人；把自己的行为照顾好，有边界也能融合，能独处也不拒绝和享受他人的关爱。如此，世界和谐[微笑]。
早安，亲们[太阳]
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