D84寒露里强身健体的茶饮
2020-10-07 本文已影响0人
渔湘菜丝
明天就寒露了，寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露分为三候 一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。意思一鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，二古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的菊始黄华是说在此时菊花已普遍开放。
寒露之后，露水增多，气温更低。好像前些天北方有些地区会出现霜冻，记忆里已是深秋景象，白云红叶，有早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残，天意微凉。所以“露水先白而后寒。”
女生尤其容易受凉，手脚冰凉，所以护体内的阳气很重要，干燥也会让人有秋燥之症。顺应寒露时节气可以（男女都可以）喝：五味子红枣茶。五味子3g，红枣3个，冰糖适量，冲入沸水10-15分钟后出汤即可饮用。【五味子中药药性具收敛除烦热之功效】
2020.10.7广州
