实验失败（2022-11-08）

昨天中午计划改变，晚上同样失败了，一到家，一人一份饭已经在桌上了，再说自己也饿了，没有丝毫犹豫就开吃了，昨天的实验宣告彻底失败，一直以为自己想做就能做到，看来还是对自己不够了解，高估了自己的毅力。

每日记录  98

体重：58

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃，拉伸，10楼

入睡时间：22：40

起床时间：5：00

生活：昨晚发面，早上蒸馒头。

其他：参加正念写作行动营昨天结束，划水完成，一共参加了五期，第一期最认真，后面一期比一期水，完成就好；早上因为想着蒸馒头的事上4点多就醒了，很久没有这么早起来了；不想工作的念头今天很强烈，目标是坚持到过年，可以倒计时了

本月目标完成情况：

1、体验“和馋的感觉呆一会儿”: 没体验，直接开吃

2、拉伸动作：执行；爬楼梯：执行

3、烤一次面包：待完成

4、包一次饺子：待完成