孩子积食了家长要注意以下四点
2021-12-07 本文已影响0人
小陈不小
最近很多宝妈问孩子积食了怎么办呢?今天再给大家从积食的原因,表现,怎么处理这三个方面给大家弄明白。
首先为什么会积食?简单的总结一句话就是宝宝吃的东西不能完全的被消化,不能很好的排出。
然后会出现食#欲#不#振,挑#食,厌#食,腹#胀,腹#痛,便#秘,还有口气重,大便酸#臭,舌苔厚腻等等情况。其实积食跟饮食习惯和喂养都有着密切的关系。
孩子积食之后家长就要在以下这些方面做一些调整。
1.就是让孩子有规律的饮食,尽量少吃多餐。
2.就是让孩子尽量少吃生冷,油腻的食物,每天要摄入一定量的蔬菜和水果。
3.睡觉前一小时尽量减少进食。
4.保证每天至少半个小时以上的户外运动。