睡觉第一、闲下来第二

最近要调整一下作息。

第一，把睡觉放到首位，每天早睡，睡够八小时。

其实没有特别的意思，只是想过一阵早睡的日子，毕竟很久没有早睡，没有注重睡眠了。

第二，让自己“闲下来”。

闲下来，不是什么都不做，而是少做，精做，只做重要的事。

比如，对我来说，最近比较重要的是清理与平静，就是尽量让自己保持平静的状态。

那么，凡是能帮助我静下来的是都可以成为重要的事，也许是冥想、也许是阅读、练琴、编制、听音乐... ...

为什么要“闲下来”？

首先，闲下来，意味着可以得到放松、充电，如此，学习工作的时候才会事半功倍，提升效率。

其次，闲下来，才有空间迎接灵感的到来。就像满当当的衣柜是没办法装新衣服进去的，满当当的大脑也难以产生新点子。

闲下来是精神的留白，孕育着新的灵感。

就这样吧，看看会有哪些改变。