安逸毁一生

2021-05-14 本文已影响0人去何从何

自律为什么这么难！每次想要开始，总会想着各种借口拖延，或者不做。难道改变，走出舒适区真的这么难吗？有啥好法子呢？72小时定律，或者30分钟定律？