干货——运动bra介绍选购全攻略（建议收藏）
FROM TRY TO SUCCESS
刚开始健身时，总是被那些身穿运动bra的漂亮妹子迷了眼。她们穿上这些衣服，真的又拉风又性感，可当你自己穿上去跑步时...
emmmmm，怎么胸部像两匹脱缰的野马...这跟我想象中的不一样啊！我到底该怎么选择适合我自己的运动bra呢？
01
为什么要买运动Bra
在平常的运动中，女孩子的胸部总是会随着动作上下左右的移动，如果没有适当内衣的支撑保护，便可能会伤及胸部的弹性纤维组织，致其下垂或变形。
而运动bra比普通文胸更加坚固，可在运动健身中为妹纸们的胸部提供额外支撑，在最大程度上可以减少胸部的不适，减少大强度运动对胸部的潜在危害。
02
运动bra的样式
运动bra的样式主要分为V型带搭扣bra、V型racerback泳赛式bra/和一片式bra3种。
V型带搭扣bra
这类bra有可调节的肩带和搭扣，比较适合调整位置固定胸部；但搭扣也容易磨损皮肤，若运动强度过大，不建议使用这种bra。
并且这款bra对大胸妹子不太友好，因为其肩带较窄，而胸部的力量都由它们承受，过重容易磨破肩部皮肤或造成肩部肌肉酸痛。
V型racerback泳赛式bra
这类bra适用人群要广的多。它对胸部提供适度的捆绑，加宽的肩带可以承受跑步冲击力，V型的设计可以防止肩带滑动，对丰满、窄肩膀或溜肩膀的妹妹都是个福音。
一片式bra
一片式bra买起来不用动脑，穿脱也简单，胸大胸小的妹子都可以挑到适合自己的一片式bra。但唯一的问题是它容易松弛，频繁运动的妹子可能会需要时常的更换。
同时，除了考虑样式，选购bra还应考虑运动强度。低强度选择简易固定式文胸即可；而跑步、足球等中高强度则需要选择有很好的固定性和支撑性的bra。
03
运动bra的选择
一般运动bra需要比普通文胸稍紧，但仍然可以让我们自由呼吸，判断bra是否适合自己，可以通过以下几点：
肩带可以穿过两个手指并自由滑动，胸围松紧带可以穿过一个手指并自由滑动；
做跑步时的摆臂动作，感知胳膊内侧是否与bra有摩擦；
双臂向上举起，如果底带随着动作向上移动，那么就说明你需要选择更小的尺码啦；
在试衣间里原地跳一跳，胸部上下左右晃动的幅度不超过3cm，则合适。
另外在选择bra时因为品牌的差异，不能盲目认准一个尺码，具体的尺码，应测量自己的胸围后咨询店员决定噢！
04
bra的使用和清洗
只要你bra的内衣肩带、下胸围或侧边开始有松了的现象，或是因为训练你的胸部围度发生了变化，此时就需要准备要换新的运动bra，以便于对胸部对保护。
而运动内衣清洗时最好是使用冷水和粉末状的清洁剂，因为液状洗剂容易堵塞运动内衣布料纤维之间的孔洞，长期下来会损害内衣吸汗排汗的效能。
05
运动内衣品牌推荐
耐克NIKE
NIKE内衣是很多女生的第一件专业运动内衣，除了它强大的市场覆盖能力之外，舒适的材料和丰富的颜色，让NIKE成为很多女生眼中的挚爱。
阿迪达斯Adidas
虽然在女子运动内衣方面阿迪的款式没有NIKE变化那么多样，但是Adidas Bra Attack系列也完全满足了各层次的需求，他们为亚洲女性的纤细骨架设计的内衣，贴合性更好。
安德玛Under Armour
Under Armour擅长使用不同的面料打造最好舒适度的服装，他们与女性形体生物力学权威Joanna Scurr博士一起合作,为运动女性度身订造了舒适、有支撑并且透气排汗运动内衣。
CW-X
CW-X是日本著名内衣品牌华歌尔（Wacoal）旗下的非常专业的运动内衣；采用了独有的5点支撑技术，让胸部不会因为剧烈的运动带来挤压而不适。对于大胸的女生，是不错的选择。
Shock Absorber
Shock Absorber就字面的意思来看，就是减震的效果。英国爱丁堡大学的研究显示，一般的内衣在运动中最多能减少38%的晃动，而它可减少74%以上，能有效的避免乳房因为剧烈运动带来的伤害。
Moving Comfort
Moving Comfort 同样是来自美国的专业运动内衣品牌。也是一个获奖无数的内衣老品牌，在中国同样受到很多大胸妹子的推崇。
这么多品牌的运动Bra，有你心水的那一款吗？不过在选择的时候优先考虑支撑性，而不是颜值哦~
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