逆“熵”，从跑步开始

意识到个人的“熵增”，是几个月前。一度焦虑，事业陷入迟滞所成，身体开始衰老，生活了无新意，前景较为暗淡。

思考良多，拟定计划，采取逆向动作，成效均不明显。

坚持两周晨跑后，慢慢找到感觉。

身体开始变化，饭量增加，气血充盈，精气神足，每一天，身体都是正反馈。

阅读、写作、工作、思考、家庭，全都进入阳光状态。

今天，在跑步时长结束时，第一次有了不愿意停下来的想法，身体的感应刚刚好。

加油，逆“熵”，逆袭，从跑步开始，坚持着改变。