分手后，我发现自己早就做好了准备

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最近和男友分手了。

他收拾东西离开，我在门口痛哭一场后，对着空空的楼梯拍了一张照留念，然后关上门，转身，开始了我的单身生活。

单身生活是什么样子呢？每天早上醒来，想到自己是单身，会开心得笑出来；每次从外面回家，看到空空的房间，也会觉得好轻松——不需要每天收拾房间，不担心自己的物品碍着另一个人，回家把衣服一换，想干什么干什么，还有衣柜也空出好多地方；周末不需要提前和他“请假”，随时去跟朋友们见面、参加活动、看各种有意思的展，不会被质疑“对你来说这些活动比和我呆在一起还重要吗”；尤其出差、旅行，更是说走就走。

总之，空间是自己的了，时间也是自己的了。

很多来安慰我的朋友，看我一副逍遥自在的样子，都很惊讶。已经成为前男友的他打来电话，也听出我现在的状态比之前好。他低落地说：“你是能很快适应单身，但我不行。”

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是啊，我知道，不是所有人都能这样。

但每一次分手，都不是从说“再见”那一刻才开始的。在做决定之前，每个人都一定在心里“演练”过不止一次，有过许多次冲动。相处时间越长，这样的时刻就越多，就像有意无意在酝酿一个出逃计划。

当我站在门口看着他离开，那种告别的悲伤让我痛哭，可我知道，当这一时的情绪过去，真正的生活来临时，我必定已经做好了准备，因为那已经在脑子里演练过无数次的单身生活，对于我来说无比熟悉，分手后，我只不过是真正过上了自己曾经想象过的生活罢了。我怎么会恐惧它的来临？

这时我意识到，“分手”，其实早就已经开始了，它只是在等待一个合适的时机。直到我们作出决定时，分手已经成为一幕并不陌生的画面，我深知在那之后会面临什么，也清楚我可以怎么度过它。

我想，很多人和我一样，哪怕在关系里也会忍不住问自己这个问题：“如果我现在是单身，会怎样？”

有时这并不是因为关系很糟糕，而是你意识到，有另外一种生活的可能性，叫单身。

越多地问自己这个问题，单身生活的画面就越清晰，你也越能清楚地意识到，自己是不是一个“适合单身”的人。

你一定会说：“什么鬼，难道还有天生适合单身的人？”

当然没有“天生”的。所有的“适合”，背后都携带了几个问题：

1、我享受这件事么？

2、做这件事我会面临什么困难？

3、这些困难我能搞定吗？

这些问题的答案会随着你心态、能力、所处环境的变化而改变，所以所谓“适合”，只是“当下适合”，没有永恒不变的选择。

所以，当我在关系里有意无意地问了自己很多次这个问题后，我发现，我并不是“需要”一段关系，而是“愿意”去面对一段关系。换句话说，我不需要一个男友，只是愿意和他在一起。

这两者的区别就在于：前者是被动的，就像我需要空气，我不得不去呼吸；而后者是主动选择的，就像我不需要吃冰淇淋，但在许多选择中，我选择了一个冰淇淋。

“主动选择”这件事听起来好像有点扯，因为太多事看起来是无法选择，或者不需要选择的——尤其对于爱情、婚姻这些与情感有关的事来说，更是如此。

比如，最早我是怎么开始谈恋爱的呢？大学时周围人都在谈恋爱，让我也感觉到必须开始注意一下周围的男性们了。

比如，我是怎么和男友开始谈婚论嫁的呢？在一起两年，我们都很享受这个状态，而家人、朋友似乎并不买单，而是更希望我们有“下一步”。他们开始反复提到结婚的话题，让你感觉到“大家都希望我们的关系有个‘交代’”。

这些老生常谈，你们一定都感受过，它们的本质是一样的——是周围“大多数人”的压力，把我们带往了一种集体无意识的、非理性的、不经选择的生活里。

可是同时，在我自己的脑子里，那个“如果我现在单身会怎样”的问题，也越来越频繁地出现。甚至那些随着时间推移不断冒出来的答案，慢慢连成了一幅具体的画面，开始成为一个与现在不一样的平行宇宙，让我越来越心向往之。

这时候，哪怕我还没有得出要分手的结论，却已经越来越明白，和男友在一起，是我的选择，如果哪一天我们分手了，一定也是出于选择，不管是我的还是他的或者两个人的。

这种看似矛盾的心态，并没有让我的关系充满了缝隙，被胡思乱想的风吹得乱七八糟，相反，它让我更愿意享受当下的关系——既然它是我自己选的。

它也让我不再恐惧分离——既然我知道分开后的生活是怎样的。

于是，当我和男友谈过一次，发现我们对于未来的规划并不一样，甚至有着很难调和的矛盾时，我们选择了分开。

但比起那些被众人裹挟的“顺其自然”，我更喜欢这种“我选择”的踏实淡定。

在达到今天这样的状态之前，我也经历过许多的“练习”。

曾经我因为害怕分手后的落寞，做过“给100个陌生人打电话聊天”的傻事。在那之后，我才有了在关系里向自己提问，“为分手做准备”的习惯。

——所以，主动选择的能力和心态，都是可以通过练习获得的。

而当我们开始想象自己拥有另外一种生活的可能时，“主动的选择”就开始了。

不管你此刻是（想要）单身还是恋爱，都可以试着在不同的时刻里问自己这些问题：

1、如果我单身/恋爱的话，会怎样？

2、我可以为它做哪些准备？

你可以慢慢收集自己在不同时间里对这些问题的答案，直到它们慢慢成为一幅具体的画面，在这个过程里，你知道自己要的是什么，也更知道当前的生活对于你来说有怎样的意义。

这种练习，让你把对于爱情、婚姻、关系等等的迷思都暂时抛掉，简单地回归到“我要什么”上。在自己身上，得到最真实的答案。

我想，这也是一种获得幸福和真实生活的思维训练吧。