自行车王国的孩子们为什么快乐多多？

瞧这一家子

荷兰的西南海岸线，露营地、海边度假村等星罗棋布。海边大堤上最常见的风景是骑车的大人孩子们，有的举家骑车出行，大小人、大小自行车，鱼贯而行，浩浩荡荡，伴随着清脆的“叮铃铃”声响。这一队队自行车人马中最“抢镜”的是孩子们，有的看上去只有三四岁，戴着自行车头盔、T恤衫、短裤、旅游鞋----这酷酷的模样是孩子们骑车的“标配”。只见他们坐上自行车车座、一只脚用力猛踩，自行车轱辘稳稳地转动起来，轻轻落座——动作娴熟，骑行稳当，一副自行车“老手”模样。

荷兰的8月正值中小学校放暑假，孩子们放飞在大自然中，海边、林地、游泳场或游乐场。荷兰西南海边是荷兰人喜欢去的地方，尤其是暑假期间，荷兰人更是举家奔向海边，或住进自家的海边度假屋，或开着房车。大人们或听着海风，或享受日光浴，或在大海中畅游；孩子们在海边玩沙子、打排球、挖碉堡。从露营地到海边，可以看到很多孩子跟着父母骑自行车。荷兰人天生喜欢骑车，甚至是痴迷骑车，只要是20-30公里内的路程，又遇到好天气，荷兰人不会宅在家里，一定会做户外运动或活动，交通工具的第一选择就是骑自行车。

在露营地、海边大堤上，看到最多的是孩子们跟着父母一起骑自行车，儿童自行车的种类也是多种多样。最小号的自行车适合三四岁孩子骑行，有的后轱辘有护轮，有的没有护轮，也没有脚蹬子，孩子的两条腿就是脚蹬子。这类自行车往往是荷兰孩子的人生第一辆自行车，最适合刚学骑车的孩子，如果孩子害怕或控制不了，自行车不平衡时，孩子会本能地用两脚着地以掌握平衡。这类自行车相对安全，不至于车倒伤人。有人说，荷兰的孩子还没有走稳就会骑车了。

无脚蹬自行车

待孩子大一点，五六岁以上，荷兰的孩子就会拥有真正的自行车。这个年龄的孩子此时已具有一定的自行车骑行经验和经历，有很好的平衡感和协调能力，能够娴熟地使用刹车，俨然一个骑车“老手”。

荷兰人喜欢骑车、追逐阳光、崇尚户外运动看来是从小培养起来的习惯。这也难怪，1700万人口的荷兰为什么拥有1800万辆自行车，自行车数量比荷兰人口多，是一个名副其实的自行车王国。

荷兰孩子喜欢骑车是环境使然、家庭熏陶的结果。荷兰的父母、亲戚等送给三四岁孩子的生日礼物之一经常是自行车。孩子们喜欢得到这个礼物，父母也愿意送给孩子这个礼物。骑行自行车是一项很好的户外活动，可以接触大自然，呼吸新鲜空气，锻炼孩子的平衡感和协调能力。骑车也是一种很好的有氧运动，可以提高心肺功能，锻炼下肢肌肉力量，增强全身耐力。有研究表明，骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。儿童骑自行车，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于孩子长高。

骑自行车对孩子真是益处多多，这也很容易解释，为什么荷兰这个自行车国度也是“巨人”的国度，荷兰人的平均身高世界第一，女性平均身高接近1米71，男性平均身高则为1米84，青少年、成人中“大长腿”在荷兰很常见。

骑自行车对儿童来说，更是促进他们快乐成长的良方。试想，孩子们骑着心爱的礼物——自行车，享受着暖暖的阳光、温柔的海风和清新的空气，勇敢、娴熟地驾驭着自己的交通工具，既锻炼了胆量，也增强了自信心，身心是何等的愉悦。

小小少年，骑车老手，可以在小路上自如地骑车拐弯

自行车带给荷兰孩子快乐的童年，给他们身心埋下了快乐的种子，收获了开放包容、开朗阳光的心态、健硕的身体。

根据世界卫生组织对欧美39个国家和地区11岁至15岁青少年的健康和福利状况进行调查，荷兰青少年是所有欧美国家中最快乐的。联合国儿童基金会发布的一份报告中也表明，荷兰的小朋友是最快乐、拥有最好的教育质素、物质富有程度最高、并与同侪关系最好。

自行车造就了快乐的荷兰人，荷兰人将快乐的种子播种在孩子的身心，一代又一代……