疗愈系——一段精彩的自我对话

自我对话 :

  亲爱的自己 今天你很棒 虽然你还没有做到完美 虽然还不及你的标准 但是我知道 你尽力啦

    亲爱的自己 从当下开始 我愿意欣赏你 鼓励你 肯定你 给你信心 给你力量

  亲爱的自己 我终于看见了你的不容易 看见了你经历了那么多人生挫折 依然没有放弃， 依然在坚持 依然相信你的人生不仅仅如此  。 

    亲爱的自己 我知道你很疼 你很委屈 我知道你内心很恐惧 你害怕失去 害怕不被爱 所以你总是要求自己，鞭策自己 可是不论你如何努力 你还是无法做到所谓的完美。

    亲爱的自己 我今天想告诉你 你很棒 你已经尽力了 我会开始接纳你的不完美 我想告诉你 你不再需要得到外在 所有人事物的认同 就算这个世界所有的人都不在认同你 都诋毁你 都不相信你 而我会永远相信你 鼓励你 认可你 你不再需要在外边获得认同 获得爱 因为我会开始练习永远接纳你和爱着你 。

    亲爱的自己今天你很棒 我不管做到什么程度 没有做到什么程度 我都会接纳你 鼓励你。

      亲爱的自己 谢谢你 我爱你 无论别人把你放在什么位置 你都有了全部的自己 全部的力量 因为我会陪着你。

      亲爱的自己 谢谢你 我爱你 ！！！