2024-4-8周一晨间日记—如果你需要旁观者提供帮助，直接给他

今天是什么日子

起床：5点多就醒了，生物钟比闹铃还管用。

昨晚就寝：12点

天气：阴雨绵绵

心情：开心

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.注销所有信用卡

2.艺术节前期筹备

3.与先生沟通交流关于反锁门事件

改进：假期综合症，工作效率需提升

习惯养成：有问题及时沟通表达，不要闷在心里

学习·信息·阅读

看《温柔的教养》，觉得没有《父母的觉醒》说得深刻透彻。

如果你需要旁观者提供紧急帮助，直接给他们下命令。因为给他们分派任务能让“茫然的旁观者”变成“负责任的协助者”。说白了，不要光等，有啥要求就直说。

健康·饮食·锻炼

早上：蒸芋头，芒果汁

中午：咖喱土豆，芹菜豆干

晚上：番石榴，烤红薯

人际·家人·朋友

和妈妈通话，给妈妈邮寄茯苓八珍糕。

最美好的三件事

1.丹丹说咖喱土豆太好吃了！

2.先生烤的红薯很好吃

3.阳台上看雨中湖景，是一种美的享受。