5月30号情绪觉察日记第100天

        现在每天早上7:00多送完大女儿上学都跟小儿子去河边公园玩一个小时再上学。今天发现两岁多的他能主动跟哥哥玩，主动跟哥哥说话。之前是没有的，发现他的社交能力开始呈现出来了。而这也源自于我每天对他的鼓励，赞赏，认可，肯定。在公园有一条比较斜坡的路，他每天早上都会走上去，在走的过程中他很谨慎，也有点害怕，但是我会站在他后面，鼓励他，跟他说你是可以的，慢慢来，你是可以的，一直重复这句，然后他真的一步一步的走上去，然后到上面后，我就跟他说，你成功了，妈妈都说你可以的，然后他就会说，我成功了，我是可以的。就是这样，每天给他增加一些自信，然后现在每次遇到难走的地方，他都会自己鼓励自己说我是可以的，然后就走过去了。所以最近发现他的自信心是满满的，在离开我几十米的地方可以自己玩，以前是不行的，一步都要黏着我的，但是现在可以了，感觉到他的安全感是越来越多。

        然后下午我去做养发，停车的时候差点就碰上了前面一辆车，然后那个保安很大声的叫我停。然后当我停好车下来的时候，他就很凶的跟我说，差点就碰到前面那辆车了，然后我的潜意识马上就开始阻抗，我带着点气愤说:我是知道的，我车有雷达的。然后他还不相信的说，哪里有，如果不是我叫你，你就撞上去了……我没有理他就走了。我发现这次我不再是讨好模式了，以前的我会很害怕，然后会跟对方说不好意思。但这次我没有。我做出了跟以往不一样的应对方式。这对我来说也是一个进步。