解决情绪问题的方法
2024-01-23 本文已影响0人
澎湃简报
【平流心理学每日幸福微课堂】情绪来源于对问题的认知，关注情绪，更要关注引起情绪的问题认知，认知调整了，问题就会合理化解决，情绪就会呈疏导化解状。调整认知、解决问题需要：辩证的哲学思维，科学逻辑的分析推理能力，人性的全面导控。故而，做好心理工作需要陪伴求助者，一起直面问题解决问题，缺爱补爱，缺理解补理解，缺尊重补尊重，缺包容补包容，缺自我实现就助其自我实现。
平流心理学每日幸福微课堂，伴你生活更美的！
（国家二级心理咨询师 情感记者何跃）
