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如何让自己能心定?

2024-09-21  本文已影响0人  早花疗愈美学

    今天想要分享这个话题,是因为我发现在当下这个环境太重要了,因为我们正处于和以往不同的时代。

      以前可以对未来有预测,而现在却很难,谁也不知道明年会怎么样,更别说5到10年之后的事情了,所以,越来越多的人陷入了恐惧与焦虑之中,不知道该如何是好。

      其实这种感觉我在几年前就体验过了,对未来充满了焦虑与恐慌,以至于对当下提不起任何兴趣,根本不想做任何事情,内心也是非常的烦乱与苦闷,在家在公司都不尽人意,感觉处处都受挫,人生走到了极致的失败之地。

      但幸运的是在非常难的时候我没有选择躺平,而是开启了自我探索的学习,从最初到现在,已经快五年的时间,当我现在看外面的世界时已经没有了之前的慌乱,而更多的是对未来的笃定前行。

      是什么原因导致我有样的心境,那就是我到了自己的人生使命,这就像我的人生最高指引。知道自己想活成什么样的人,坚信以什么样的价值观前行,当我明白了这些,现在大部分时间都能安住于当下,做好手上正在做的事情,同时有空就读经典。

      因为经典就像是迷途中的明灯,给予我最高的引领!

        所以,如果发现自己心无法安住,一个简单的方法就是,把周围的环境变得整洁有序,同时多读经典,与高能量的人同行,慢慢的就能让自己心安下来……

      整理是为了理清内在的自己,经典是让人有志向,与高能量的人同行减少自己的惰性。

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