让梦想照进现实1团28天早睡早起训练营

2018年第30周周总结

2018-07-29  本文已影响88人  向家欣

        一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪…回来一段时间了,一切都没有预期那么顺畅,有的方面做的不错,有的方面一地鸡毛,有点丈二活尚摸不着头脑的感觉!希望两个月后一切顺利,回到激情四射的状态!

2018年第30周周总结
一、健康

❤睡眠:回老家后的作息时间自动进入正常化,早睡早起坚持的不错。除了偶尔有事忙到凌晨。

❤运动:主要以步行为主。午饭和晚饭后商场里逛逛、广场上走走,随随便便都有5000步以上,总运动量达标。

❤饮食:一日3~4餐。定时定量,吃的菜比外面更健康,回来快一个月,孕检时称体重,未增加,保持在67kg。

这才是正确吃瓜姿势(๑❛ᴗ❛๑)
二、家庭

❤父母:隔三差五电联或视频,我和儿子回来后,他们肯定会有一段时间不习惯,时常挂念我们,还担心我们是否吃好睡好…父母的爱最无私!

❤爷爷奶奶:这周去看了爷爷奶奶,许久不见,感觉二老又老了许多,心里酸酸的,幸苦了一辈子!唯一欣慰的就是二老看见我们时脸上的喜悦和笑容!还特意为我们张罗了一桌子菜、还准备了我最爱的玉米…满满地爱︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎

❤公婆:最想说的就是感恩!婆婆看我大肚子,主动帮我洗衣服,也不要做饭,连洗碗这些小事也没有要我动手,公公每顿饭都会准备几个好吃的菜,厨艺真没得说,虽然身体在恢复阶段,却依然乐意为家人做美味的菜肴,让我们这些后辈甚感忏愧…这周没回去,来来回回坐车太奔波,感觉有点吃不消,但老公来的时候,公婆带了很多东西给我,都是我爱吃的,心里温暖而感动!

❤老公:回来后一直忙着忙那,大事小事都是他一人,考虑到没人照顾我,暂时也没去工作(公婆身体都不是很好,老家也要人照看),可能要等做做完月子才能工作,各方面压力都很大…而我有时对待老公的态度很凶,他却没怪我,我得好好反思一下自己…

❤孩子:儿子回来后,作息时间正常了,而且大便也能自己拉了(但是自己还不能擦屁股),也能自己提裤子了,每顿饭基本能自己吃,就是老吵着去游乐园玩,没带他出去就会在家里捣乱,然后我没忍住,就对他大吼大叫,一下又回到解放前…这一周情绪不太好,一定得调整。

❤兄弟姐妹:近期又少许互动,妹妹31号会回家一趟,完成2018年的一个大目标,加上我即将临产,刚好看看我。

❤其他亲人:在四姨家待了好几天,老公回老家,我没回去,就住四姨家,辛苦四姨和四姨父了,帮我洗衣做饭,感恩。

❤反思:接受自己坏情绪,不让它影响自己和身边人的心情。

儿子的游玩区
三、事业

目前状态:家庭即事业。

四、人际

❤线上:极少去看群信息了!很少看手机。和闺蜜丽丽、莹莹聊了几次,莹莹给我寄了待产包,过段时间还会回来看我,惊喜不断。

❤线下:和闺蜜小静见了一次,还见了她男朋友,终身大事终于有了着落,而且瞧着她男朋友也是个靠谱的主,明年将会有好事,恭喜恭喜。同时也为你高兴。

❤反思:多主动联系以前的老朋友。

莹莹发来的美照

五、学习

❤英语:口语和单词2/7,用的自己的流量,任性不起来。昨天才发现自己的流量挺多的,后期可以继续了。

❤阅读:微信读书阅读《穷查理宝典》第一章没看完。

❤晨读:微诵读3/7;喜马拉雅朗读0/7;美剧组3/7;英语每日10句2/7。理顺后会好好坚持,好的习惯不能丢!

❤反思:还是有点偷懒了。

2018年第30周周总结
六、心灵

❤音乐:宝宝树的胎教音乐、听老公唱歌

❤有声书:《时间管理100讲》7/7;《10分钟建立自信社交》听了一讲;《指数基金投资指南》2/7;《用得上的商学课》0/7。

❤反思:太随意了,没有好好利用碎片化时间。

雨后的清晨

七、财富

❤余额宝:储蓄的一点小钱钱,回来用的差不多了(孩子学费、一年的房租和添置必需品、妇产医院预存、公公长沙复查等),不过没事,任何时候都可以重新开始…

❤试水基金:两只基金收益目前是赚的,两只为负数。

❤试水黄金:目前亏损状态。

❤反思:学习量不够,懂的太少。

八、休闲

❤室内:陪儿子在他的游玩区玩耍,一切组装衣柜和鞋架(实际上就是捣乱)。

❤户外:新开的一家游乐园,当时儿子的姑姑帮忙办了卡,这周来玩了一次,不愿意回去家了。

父子两玩沙子

下周计划:

❤晨间打卡、坚持微习惯、和孩子好好相处。

❤阅读完《财务自由之路》;《时间管理100讲》每日一讲,《指数基金投资指南》每日一讲,《用的上的商学课》完成三课。

❤英语语法课完成一节。

❤按时孕检

2018年第30周周总结

   

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