华夏粟粮：好好吃饭 用心生活

和朋友聊天时，说起了近况。

她开心的和我，“多年的失眠和胃病好了。”

我问道，“有什么秘诀，说说呗。”

原来她新住的楼下有一间早餐店。

早上从门口过的时候，总能闻到店里飘出来的香味，

看起来不怎么起眼的早餐店，里面人头涌动，坐满了人，

蒸笼里的小笼包冒着热气，锅里的汤还冒着泡。

金黄饱满、外酥里香、热气腾腾的炸油条，

料足厚实、又香又脆的葱油饼，

浓浓的香气迎面扑来。

这一瞬间，食欲大开。

豆脑上了桌，豆花嫩嫩的，呼噜噜一碗喝下去，胃里腾起一团暖意。

皮薄汁多的小笼包，轻轻咬开面皮吸上汤汁，鲜味十足，

迫不及待地大咬上一口，汁水泛出，香气四溢，回味悠长。

“我忽然体会到，吃早饭不仅仅是简单的生存，而是真切的生活。”

从那之后，我每天去吃一顿热乎乎的早饭，开始享受每一顿早餐，期待每一天清晨的到来。

这间早餐店拯救了我的生活，治好了我多年的胃病和失眠。

人大概是要到一定时期，才会体会到吃饭带来的乐趣和意义。

事实上，很多人都没有好好吃饭的习惯，尤其是早饭，总是随便凑合。

认真吃早饭，感受一饭一蔬的味道，用心感受生活的幸福。

早餐里，藏着你的生活态度，选择怎么对待吃饭这件事，就可以看出你怎样对待生活。

活在这个世界上，我们最应该学会的是什么呢,

就是好好生活，好好吃饭，敬畏生命。

这才是对生活的认真对待，对生命的尊重。

食物是能量，是治愈，是珍贵。

好好吃饭是对生活最大的敬意，也是重要的事情。

但实际生活中，很多人并不重视吃饭这件小事。

有的人忙于工作，忘记吃早饭；

有的人只想减肥，忽略吃早饭；

有的人喜欢吃零食，把零食当早饭……

而不吃早饭很容易造成消化系统疾病。

好好吃饭，看似只是一件与吃饭有关的小事，但它却处处蕴藏着生活的真谛。

在你认真对待食物，好好吃饭的过程中，充满了对生活极致的敬意和热爱。

当你学会了好好吃饭，也就学会了好好生活。