执行力强一点吧

最近这心态很是矛盾，就是内心很想让自己变得更好，但是身体上确是非常的摆烂。比如早上的闹钟是七点就响了，但是我到了十点才从床上爬起来。

没有任何的借口，我没起来就是没起来。因为本身这就是自己的问题，如果你的内心真的是想要起来，会一直拖着嘛。归根到底都是自己的原因。不解释。

但其实是因为我最近真的很困，一到点就想睡觉了。如果都是早睡那也就算了，一直弄到晚上十二点才睡。这晚睡，早上能起来那也是怪了。

要想早起还是要早睡才可以，不然早起真的挺困难。哪怕起来了，下午也是一直会犯困的。

最近的运动我也是尽量的保持在一周三到四次的频率。但是昨天是真的困，都没运动，洗漱完我就睡了。

不知道是不是因为最近运动的原因，这全身的肌肉都是非常酸爽的。但这是不是也从侧面证明了，我这运动的效果是有效的呢，因为确实全身的肌肉和细胞都感受到了。

还是对自己说一句吧，执行力强一点，信念强一点，努力一点，让自己变好一点。