越读第3弹：如何改变外在

大家好！今天来讲越读第3弹：如何改变外在

美丽很重要，但最要紧的，不是别人觉得美，而是自己感觉美。

所以对于美丽，我们首先要有自己的认识。并不是流行的东西就是美丽的，也并不是昂贵的东西就能帮助我们获得美丽，那些都是消费文化的假象。

想找到自我感觉良好的“美丽”，只有提升审美能力，外加了解自己的特点，才能最终形成独有的风格。

追寻美丽，是一个由内而外地理解自己，与自己的不完美和解的过程。具体努力的方向有三个：

其一，是在长相以外的地方下功夫。

现实生活中，美得石破天惊的人确实存在，不过多数时候这与你我无关。普通人还是需要用内心的可爱来弥补长相的不足，聪明才智或生活情趣、幽默感或豁达度都可能成为颜值的加分项。

美丽的容颜即使不令人看腻，也总会有衰老的时刻。但美丽的感觉却是历久弥新的，永远都会驻留在心间。

其二，是从着装入手进行改造。

俗话说：人靠衣裳，马靠鞍。一个人的形象是可以靠穿搭来改变的。但前提是要了解自己的体型特点、场合特点和性格特点。只有把这些都搞清楚了，才能进行有效穿搭。

在物质极大丰富的今天，衣服并不是越多越好，也不是越贵越好，而是越适合自己越好。

现在，从日本刮来的“断舍离”之风很盛行。有的人从衣物过剩的极端，跳到全部舍弃、无衣可穿的极端，最后又重新买买买，再次陷进衣物过剩的大坑里。

这其实是盲目跟风，没有真正整理过去和未来，就不清楚究竟什么该“断舍离”。只有完全理解自己，并且拥有自己的审美以后，做到衣物成分可控、颜色可控、款式可控，最后才能实现数量可控。

其三，是从护肤开始提升精致度。

说起护肤，大概很多人会第一时间想到美容，但其实这俩根本就不是一回事。

美容是一个概念性的东西，为一个产业而生。其实疯狂地用各种仪器、各种产品揉脸算不上护肤，还可能变成毁容事件。

与此相同的概念，还有面膜。涂抹面膜偶尔用用还可能有效，但贴片面膜的原理实在类似于泡发馒头，每天敷面膜带来的水润感可能只是欺骗了视觉。

一位化学博士在他的课程中介绍：真正有效的护肤只有三件事，那就是清洁、保湿和防晒。

洗干净脸，不要过度清洁；保持皮肤湿润，不能缺水；远离阳光，不管是物理还是化学方法。如果还得加些什么，就是少化妆、多喝水，适当考虑中医养生方法。

护肤品贵不贵不重要，能达到这几个要求就完全可以了。

这是读《人生由我》的思考。感谢关注“遇见兰月”的原创内容，期待再次遇见！