2025-01-17【学习笔记】升级心理年龄（二）

第三课：心理年龄的儿童期和青春期

1. 儿童期心理年龄的人特征：依赖期，只有“你”。服从权威，顺从的,对权威说yes，希望权威帮他解决一些问题。

2. 青春期心理年龄的人特征：独立期，只有“我”，对权威说NO，挑战权威，靠自己，不合作，冲突的。一般工作可以做得很好。意志力很强，心理修炼还不够。

3. 问：青春期的孩子叛逆怎么办？答：父母先升级，升级自己的心理年龄到成年期。青春期的孩子叛逆是正常的，完全顺从才不正常。

4. 心理年龄的界限不是严格划分的。

5. 不要学习了这个课程之后，去分析和判断其他人，而是去自我成长，这是内功，是易筋经。否则比不学还糟糕。

6. 和不同的人在一起，你可能展示不同的心理年龄状态。

7. 成长期：创造出“我们”，互赖期。

第四课：突破“青春期”的局限

1. 成长期认为人生是一场旅程，青春期会认为人生是竞赛。

2. 青春期的三个模式：

第一，事业和家庭无法兼顾。

第二，对错模式。很容易陷入对错模式。因为青春期和儿童期看问题容易绝对化。

当陷入对错模式的时候，思考：你真的百分百是对的吗？就算你对了百分之七十，对方有没有百分之二十可取之处呢？

我们争执的东西多数是过去的事情，用过去的经验和思维来看待这件事，纠结过去，是既没有现在，也没有未来。

如何来解决？

①放下对错模式，转身面向未来，你想要的目标和效果是什么？

②我的观点哪些是可以达成目标的？对方的观点哪些是可以达成目标的？合在一起，共同达成。

第三，竞争模式。合作才会成功或者成就。要将竞争模式转化为合作模式。