28天身体管理训练营

第二周

2017-03-15  本文已影响9人  lize_333

身体管理的第二周。

意识上很强烈,但行动上还是比较滞后,应该一直和我生活心情有关吧,身体和情绪是相连的。若有一方照顾不当,另一方也会受影响。

前几天身体是比较通常的,体重也有所下降,这两天又生活不规律了,明显觉得堵塞。

拍打功法做起来还是比较舒畅的,但是我觉得要和自己的饮食结合起来,吃过多的食物就不太好了。要适度。

坚持,过了一半时间了,希望身体管理这块能做的更好吧。当然此期活动结束,我也会坚持带着这个理念生活的。管理身体,也是管理生活。

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