调理、调养、保养身体佩娟为什么一直推荐喝太极米浆粥和忌口水果、牛

调理、调养、保养身体佩娟为什么一直推荐喝太极米浆粥和忌口：

        日常、看病、吃中药，忌口必不可少，为的是保证疗效！那啥佩娟为啥让大家忌口水果、奶制品、冷饮、绿茶、生冷、海鲜这些？接下来有些我对大家的疑问答复如下：

        1:不吃水果我怎么补充维生素？水果不是有利于身体健康吗？不喝牛奶我怎么补钙？海鲜不是高蛋白、高营养吗？为啥禁忌呢？禁吃多长时间？

        今天我们就这些看似特殊的饮食禁忌，给大家做个深度的了解为啥在食材调养中忌口这些。

      脾虚的饮食禁忌

    饮食要清淡，肥腻油炸等不易消      化的东西不能多吃。

    味道过于咸或辣的也要少吃，应多吃稀软容易消化的食物，可以多熬太极米浆粥喝。

现代人做到脾胃的饮食边界似乎很难偶尔吃吃己是不易

      2:黄帝内经》另外一段话讲的是“形寒饮冷则伤肺”。那么意思是什么？就是外寒由皮毛而伤其合，因为“肺主皮毛”，外寒伤皮毛，那么寒饮由太阴肺经上犯于肺，肺伤而气逆，那么吃凉东西或者喝凉东西就会伤及肺气，而出现肺气所伤。比如说咳嗽、咳喘、哮喘，我们临床上遇到的比较多数的这种哮喘，大多数是因为伤了寒，尤其是小朋友，有一些小孩喜欢吃冷饮，时间长了之后寒气闭塞肺气,使之宣发肃降的功能失常，那么肺气就容易出现这种哮喘这种表现，这叫“重寒伤肺”。而忌口的这些食物本生就属寒，现在调养的大部分大人和孩儿的症结都在脾，身体五行和内部的圆运动是相生相克，上下连动的，脾胃弱的人运化这些更是难上加难，多好的营养食材脾胃运化不了，吸收不进去，对身体是负担、消耗，你还要给身体塞满吗，脾胃都转不动了。

      脾胃是人体的能量之源头，它们管着能量的吸收和分配，中医学脏腑生理功能认为：人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此，脾为"气血生化之根源"，又称脾为"后天之本"、"人体之仓廪也"。身体的精不是看不见摸不着的玄虚的东西，而是实实在在的物质存在。人体最宝贵的精髓就存在于我们的骨子里面。精转化为液，濡养、滋润全身。

        但现在的情况是，只有想不到，没有买不到！随着网络和物流的发达，随时都能买到世界各地的特色食物，而大家一味追求口感上的新奇特，尤其是反季节蔬菜、水果、生猛海鲜，当这些食物被吃进身体后，你的神就得调动所有的资源去消它化它，而精不足时那些消化不了物质就会囤积在你的身体的各个部位，那就是你今天摸到的寒、结、硬、痛。久而久之 形成寒湿体质。

      三高等疾病，往往就是这么形成的。

      关注自己的身体的真实感受， 遵守古训：人法地，地法天，天法道，道法自然。恢复自己的知和觉，不过度消耗就是最好的养生之道！