心理

选对人只是开始,社会经验不该绑架你的生活

2017-01-19  本文已影响0人  lomi实验室

好的开始=美好的结果?

近年来,有不少关于新时代女性单身原因的研究文章,总结一句话来说,就是我们花了太多的心思在“选择”上。但其实人与人的关系,是要处出来的。快经济的互联网时代,让我们格外关注“成本-收益比”,在一件事上,你需要评估付出多少成本,又能获得多少收益。其实,慎重选择并不能保证问题不会发生,只能代表一个好的开始。

情感上的喂养

心理学上有个概念叫“心智化”,是指把他人和自我都看成是心理的存在。

通俗地解释就是,关注自我和他人心理或情感上的喂养。两个人在相处过程中的情感需求,不是慎重选择的开始就能保证的。

世界万物都是矛盾的组合,“圣母玛利亚+母老虎”本就是自然的组合,你需要寻找的不是一个“完美对象”,而是在情感上的“普通人”,有了这样的观念,你就不会再在无穷选择中挣扎。或许,在一段可以有期待的爱情关系上,真心地开始相处,才能让你找到美好的爱情。

在很难相信爱情的年代,到底什么才是美好的爱情?

选择值得开始的人

首先,美好的爱情并不等同于“找到一个完美的/合适的对象”。因为相识的开始阶段,两个没有恋爱关系和深入接触,“晕轮效应“和“他人印象管理”的本能,是无法让你作出合不合适的决定的。你应该做的,就是判读“这个人值不值得,你和他开始”,至于结果发展到哪个阶段,是靠过程来决定的。“不带结婚目的的谈恋爱都是耍流氓”其实是指相处过程中的真诚相待。现如今选择繁多的社会,让你见几面,就能决定这个人适不适合结婚,这不是太考验人类进化的水平了么?

选择很重要,但不是选一个“完美的、科学的”,而是选一个“安全的、真诚的”。重要的是有“喜欢”的来电基础,这种感觉只能是“全或无”,即有就是有,没有就是没有。

过程美好的发生

其次,如何在关系过程中去发生“美好的爱情”。我们都清楚,“信任”是任何关系中保证质量和长久度的关键要素,而“真诚”就是信任的催化剂。我们永远都不要迷信本能,但也不能不相信人的进化直觉,你的真诚对方都能感受得到,欺骗是经不住生活的考验的。

有一段“真诚”的关系,能让你和对方自在的相处,觉得安全和温暖。在这样的氛围中,学会更多地为对方着想,去体会理解对方的情绪。真诚是一种态度,是一种价值观。“爱情不能考验”,因为当你想要去考验时,大多是在双方感情不稳定的时候,这时得出的结果,也只能代表此时的感情深浅。“考验”其实是一种通过负向的方式经营爱情,是有很大风险的。同时,感情的稳定性和变化性,是表现在不同维度上共存着的。真诚地表达自我,带着对关系良好发展的共同目标,通过正向累积正能量的方式,去解决问题经营关系。

成为可爱的人

再之,“你要成为一个可爱的人”。“可爱”不是专指女生,而是一种“让自己和他人幸福,发光发热的状态”,要想做到这一点,首先你要是一个“越来越好的自己”,好好生活,认真工作,一个有着成熟心智的独立人,才能愉悦自己,发热他人。同时在相处过程中,你要学会跳出“恋爱关系”的角色,“他要是爱我,他就知道怎么对我好”“他是我男朋友,就应该这么宠我”,应该、必须和一定,这些词会让你对他(她)有更多的“无法包容”。

寻找幸福/创造幸福

白雪公主找到白马王子是故事的开始,我们忽略了“最后幸福地生活在一起”,这句话背后的几千万字。童话的续集应该教教如何创造幸福。

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