开学焦虑症

2018.2.25

一晃儿，寒假没知觉的就这样过去了，明天学校正式上课，可我却突然陷入了严重的焦虑中。

开学的准备工作还没有做，微写作的作业还没开始写，内心很是自责！实在不应该！

这几天东奔西跑，陪远道而来的亲戚看房子，好歹昨天是定下来了，我也不用再整天在外奔波。

本打算今天把任务都完成了，可是从上午吃过早餐开始，脑袋就昏昏沉沉，身体也感觉很疲劳。客厅里，家人在亲切的聊天，我却一个人躺在卧室的床上，想着休息一下，头脑清醒了再忙，可是闭着眼睛，头脑也得不到休息。不久，先生走进房中，看到说要忙碌却还躺在床上的我，很奇怪，还以为我生病了。

先生问我为什么还不忙起来？我说我突然很焦虑，感觉有很多事需要做，可是头脑昏昏沉沉什么都不想做。

先生说他工作时也有过这样的情况，这种感觉很难受，但是焦虑的原因不是在于事情的多少，而是对待事情的态度。如果我们面对事情时，内心是接受而不是抵抗，然后按类别分清轻重缓急，一件一件的去完成，那么焦虑就会减轻很多。

先生的话突然点醒了我，让我知道了问题的所在，瞬间心安了好多。

下午，我顺利的投入到工作中，一件一件地完成了任务。