银耳汤，美容的好补品

秋天，多喝点银耳汤吧。

银耳汤祛除脸部黄褐斑、雀斑等，还能增强人体的免疫力。

是非常好的一道食材，这道家常银耳汤，制作简单。

加上补血养气的大枣，就是绝好的美容养身的甜汤。

银耳汤的做法步骤

1：把干银耳泡发一小时以上，最好是2-3个小时。

2：泡发好的银耳。

3：把银耳黄色的根部去掉。

4：把红枣和枸杞泡水，10min左右即可。 5：把泡好的红枣和枸杞放进锅里，银耳撕成小块。

6：加水，没过材料半指左右即可。

7：大火煮开，转小火慢煮1小时左右，待快煮好时，下冰糖，冰糖的味道可以根据个人口味放，不过银耳汤清淡些比较好喝。

8：待冰糖化了银耳汤就煮好了。

9：润肺美容的银耳汤，是非常不错的甜汤呢。