上夜班第二天，跑步五千多

      今天下班后第一时间，骑电动车来到了体育公园跑步，早上的空气很新鲜，跑步的人比昨天多，跑起来很爽的啊，感谢这里有这样的好天气，也感谢自己的坚持。今天的速度和昨天差不多，在跑步的途中碰到一个老妇女，速度不算快，但是跑步的时候她用手机放有节奏的音乐，人跟着愉快的节奏跑步起来轻松很多，觉得这个方法真的不错。跑步，快手多用方法，就会很轻松。特别第一次使用往往效果非常的好，明天我要继续用音乐节奏跑步

    还有我碰到一个老头，他不跑步，和我一样是快走，但是，快走很快，并且速度远远的把我甩我在后门，他也是我的标杆。，看样子优秀的人是有原因的。这次我一定要把身体健康养好，我觉得年轻，只要多远动，就可以恢复的。

  我的电动车让我亏了，算了，不提他了，算是买一个教训。今天觉定把大电池换一个小电池，看样子我有犯错误了，应该要他帮我测量一下，哪个电池是坏的，然后把关掉。这是正确的的