三点说一得~20161014

2016-10-14  本文已影响0人  轻风吾爱

1/21 潘娟 北京【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G:【健康减脂心得】吃、动、睡三结合,健康减脂见成效

1、吃:四类均衡,按序进食,细嚼慢咽

2、动:少坐多动,日行万步,坚持不懈

3、睡:放下手机,放松心情,睡好子午觉,一天好精神

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力,生活清爽、工作高效!

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