Day4+5组106号云烟幽若梦+《学习力》

【旧知】

✐  我是一个对自己时间管理非常薄弱的人，一觉睡到自然醒，啥也不管，总感觉时间怎么过那么快，今天啥事也没干啊，做一件事效率也不是那么高，比如我备个课就要花好久的时间，也没有想过在多少时间内备好。像平时走路，等车，办个事情需要等待的时候都是在玩手机，看些无聊的东西，觉得自己浪费了好多时间。

【新知】

✐  书中提到时间是可以管理的，找出时间管理技巧的最短路径可以帮助我们最大化利用时间，找出黄金半小时，找到高度自律的自己。

闭环式学习发则：碎片化时间也能得到很好的利用

✐  我非常喜欢这句话，因为我不太会利用这样的时间，也不知道这样的时间段用来干嘛，一般都是刷微信朋友圈看剧，如果能利用好那将是非常大的收获。

动态时间：从容管理时间

✐  生活中我也会遇到被朋友放鸽子，或者上课的时候我等了半小时后被告知学生不来，我这段时间都是处于无聊的玩手机状态，这时候需要有planB计划，不会让自己那么苦恼和抱怨了。

【行动清单】

✐  坚持圆梦计划打卡

✐  每日7点起床阅读一小时

✐  一周坚持两次健身

✐  这周陪女儿去早教试课