最近，状态不太好。

“说出来了，舒服点了。”

事实再次说明，打脸这东西，虽晚但到——

在6月初的时候，我曾在一篇碎碎叨的内容里说自己的整个状态变得平和起来，基本上不怎么会再在工作上去吐槽抱怨，生闷气。

可这才过去1个月时间，我就开始因为工作上的二三事变得情绪不稳定。

总会不自觉地因为直系leader的一些叫人觉得很迷惑的言辞或是行为而异常地生气，不开心。

除此之外，比不开心更叫人崩溃的是，最近一段时间无论是工作时间段还是非工作时间段，我似乎随时都处于一种神经紧绷的状态之下，也随时处于一种注意力无法集中的状态里。

坦诚讲，这种状态真的挺叫人痛苦不已。

尽管有试着通过深呼吸，运动的方式去转移自己的注意力，缓解这种神经紧绷的状态。

可无论如何尝试，依旧难见其效，神经紧绷依旧。

而在刚才的时候也认真地想过，我是否要将这样的状态列为“男性生理周期”的正常反应，然后就等待依靠时间的力量去做调节算了。——p.s.我今天第一次听到“男性生理周期”一词时觉得不可思议的。

可，“自欺欺人”的话终究是没有任何说服力的。

当然，但凡读过一点“鸡汤文学”的人也明白，要想彻底地解决问题，得先找到问题出现的源头才行。

因此找寻到为何我会因为直系leader的一些叫人觉得很迷惑的言辞或是行为而生气也自然而然地成为了题中之义。

在脑海里复盘着工作上的种种——

最近，因为年度大项目的临近，我身上的工作内容及工作量较之平时多了好多（私以为这里面存在工作分配不平衡的问题）。

尽管如此，也还是能按照自己的计划去一步一步地推进（包括加班处理），按计划如期甚或提前完成都是没问题的。

不夸张地说，其实一切都在个人能把控的范围之内。

而我的直系leader——一个第一次当leader的人，在明知这种情况的前提下，还各种瞎指挥的迷惑行为，打乱我的时间规划，给我增添许多并无太多实际意义的“面子工程”工作就叫人挺郁闷了。

而更让人觉得郁闷的是，你稍微表明下自己的态度，他就会觉得你是玻璃心作祟，觉得你不好好完成工作什么的。

… …

有了上面的复盘，我想，我大概也明白了自己生气的原因所在了。

简言之，就是自己的付出得不到理解，直系leader不懂得换位思考，缺乏对下属的共情力。

所以，显而易见地，要想解决自己的这种不开心状态，只有不断给自己做积极的心理暗示，反复告诉自己“这只是在修炼罢了，别太在意迷惑行为”。

不过，也得承认，这样的心理暗示可能到最后也并没有什么用。可不管如何，也总得去试一试才行。

希望有效果吧！

就这样，晚安，好梦。

-E.N.D