今年读的最快的书

《考试脑科学》收获

这是今年看到最快的一本书，3天看完而且是电子版，买的纸质书被妞拿学习了。

从大脑的结构分析记忆力，人的记忆分短期记忆和长期记忆，通过海马体的识别进入大脑皮层就成为长期记忆。

但海马体又很会识别，只有哪些对人至关重要的知识才会允许通过，所以想要记着知识，就必须反复学习，欺骗海马体这个很重要，它就会让反复多次出现的相关知识进入大脑皮层。

狮子记忆法:根据狮子的特别分析出，人在饥饿、运动、温度稍微低点3种情况记忆力会高。

人有三种记忆方法:

方法记忆

经验记忆

知识记忆

最高效的是方法记忆，其次是经验记忆，知识记忆是最容易忘记的。

读完本书，决定去学习一遍高效记忆的课，否则再考试又会焦虑。