青春期孩子家长该如何调整

首先确定几件事情：

1.这是一个非常正常的现象。初一的男孩子随着生理发育和心理成长，开始步入青春期(孩子和成人之间的过渡期)，这个阶段显著的特点是：一方面孩子自己认为他长大了、是成人了，渴望独立自主，渴望摆脱父母的束缚，烦妈妈唠叨就是一个典型的表现。另一方面是孩子实际的能力不足，所以在面对新事物、面对人生新课题的时候实际解决问题的能力不足，这就形成了一个典型的矛盾：渴望独立自主自己解决问题，可是自己的实际能力又不足以妥善的解决好自己的问题，这个时候他就会有些焦虑不安、甚至有些迷茫不知所措，他会在确保自尊的前提下向外寻求帮助。

2.案例中这个妈妈成为了孩子的求助对象，这是一个好消息，说明他们之间的亲子关系还不错，起码在孩子心目中妈妈是一个值得信赖的人，要不然孩子不会向你求助。青春期孩子需要帮助，如果亲子关系糟糕、父母不被孩子信赖，孩子就会转而向同学或老师求助，更加糟糕的是可能会转向社会青年求助，这就会变得不可收拾。

孩子需要父母的帮助，只是不同阶段孩子需要的帮助有所不同，为了能够为孩子提供有效的帮助，首先要让孩子不抵触来自父母的帮助，为此，父母必须努力构建良好的亲子关系。很多家长容易犯一个错误就是在与孩子之间的关系搞砸之后还想要去帮助孩子，这无异于痴人说梦。

这个阶段家长最重要的工作是有效沟通、提供支持。孩子在这个阶段一定会碰上问题的，这是一个常态。如果孩子碰上问题后不懂得向外求助(自尊心过强的表现)，尝试着自己去解决问题，当然勇气可嘉，但是往往经历了几次失败后他就会给自己下负面的暗示、贴负面的标签，比如说"我不行，我不擅长这个，我不够聪明等"，由此会丢失信心和勇气，表现出面对困难畏缩不前。这个过程中家长需要特别留意孩子的表现，当孩子向你求助的时候，你需要更多的跟孩子"交流感受"而不是去"评判结果"或"盲目空洞的鼓励"。

交流感受就是说"我看到你挺努力的，可是结果不太理想，我猜你此刻肯定挺难过的，有些失落，有些沮丧，对吗"？妈妈这么说会让孩子觉得妈妈挺理解他的，这是有效沟通的前提。

评判结果就是"你看你肯定不努力才会考砸的，你能不能像隔壁小王那样努力一点呀"！此刻孩子需要的不是你下一个结论去评判他，他需要的是你的支持，如果他感受不到你的理解，他是不会接受你后面的支持的。

盲目空洞的鼓励就是不顾他当下的实际感受却说"没事的，妈妈相信你一定可以的，加油"！"男子汉大丈夫，这点困难不算什么，搽干眼泪咱们继续加油！"注意哦，此刻他需要的不是这样的鼓励，而是需要你理解他的努力、同时需要你跟他站在一起去面对难题、帮助他解决难题，要不然他干嘛要向你求助呢？这么空洞的喊喊口号只会让孩子觉得"你也不知道该怎么办"，只能这个喊喊口号一点用都没有，所以下次他不会再来找你求助了。

当孩子碰上困难向你求助的时候，你需要跟孩子沟通细节，准确的找到他的错误认知，然后去调整他的认知和信念系统，从而帮助孩子树立战胜困难的勇气和信心。比如说我讲过的"儿子打架"的案例中，我通过沟通发现了他有一个错误的认知：打输过一次就等于打不过。所以不敢再打了，信心没了，勇气没了。这是他的障碍点，我必须帮他破除这个认知障碍。于是我让他知道"打输过一次并不代表永远会打输"，那一次你是为了避免更大的伤害而选择了放弃，这不叫输！什么是输？认怂了服软了才是输！于是我问他"你认怂服软了吗"？儿子回答说"不"，他的自卑感消失了，信心和勇气又回来了，这是家长需要做的工作：帮助孩子找回信心和勇气。当然我还同时给了他另外一个认知：打赢的目的不是为了证明你比他强(你会运用智慧去解决问题已经比对方强很多了)，而是为了尊严不被践踏。如果没有这个认知的矫正，孩子会以为使用暴力是最好的解决问题的办法。

借这个咨询的案例，顺便再说说青春期孩子家长需要知道的几个真相：

一) 青春期孩子内心更需要我们家长的支持和帮助。即使他表现出叛逆的行为，背后的动机依然是求关注、呼唤爱和关怀。只是我们家长在帮助孩子解决问题的过程中要特别注意维护孩子的自尊心，要让孩子明白"碰到问题是正常现象，向值得信赖的他人求助不是懦弱的表现，恰恰是成熟的表现"。

二) 亲子关系的游戏规则发生了变化，家长身份需要从"保姆"转换成"教练"。教练不能代替选手去参加比赛，所以把孩子的事情放手让他自己去做。

1.教练代表权威，具有专业水平和最合理的解决方案。

2.教练很重要，教练起决定性作用。选手的表现取决于教练的水平。

教练的特质：

1.更加关注个性和过程，而不是只盯住结果。因材施教，根据孩子的个性去帮助他解决成长道路上的问题。

2.要创造机会故意跟孩子讨论灾难性失败(危机生命或会造成重大恶性后果的行为)，在孩子内心设立行为禁区。

3.用价值观而非情绪来教育引导孩子。家长首先需要管理好自己的情绪，跟孩子的互动中"尊重、理解、信任"是关键词。

教练不能代替选手去参加比赛，所以把孩子的事情放手让他自己去做，家长放手越彻底，孩子成长越快，你需要相信孩子能解决自己的问题。放手不代表你可以什么都不做，教练的工作有两个：一是赛前演练，二是赛后回顾总结。这个过程中家长自己也需要学习提升(学习提升教练专业水平)、甚至需要别人的帮助。

相信孩子，不是因为“他行”所以我相信他，而是因为我知道“他必须要行”，所以我要相信他。

不是因为“他做得好”，所以我认可赞美他，而是认可赞美可以让他有价值感，可以让他变得更好，所以我要认可赞美他。

我们要相信孩子“能够独立地解决问题”，即使你不相信，他也得独立地解决自己的问题，这是必须的。他今后一定要独立地解决问题，所以你只能够相信“他能够独立地解决问题”。

​父母无法代替孩子去学习和生活，但能够帮助孩子鼓起勇敢面对生活的勇气，比如说"相信他可以"。

尊重、理解、信任，不断的提升亲子关系。家长学习提升、陪伴孩子度过美妙的青春期。