拾画|图卡13 怎么牢记你看过的书本内容（2020.08.22）

读书时我们会遇到不少烦恼，读了也记不住是其中比较普遍的一个。

为什么读了也记不住？主要是因为人大脑构造原本就善于遗忘。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不主动记忆，不用一天，人就会忘记大部分内容。

如何牢记读到的内容？同样根据遗忘曲线，在开始遗忘时，反复重复记忆，以抵抗遗忘。

我们知道二八定律，这个在读书的时候也是适用的。找出书中最重要的20%内容，反复阅读，有助于牢记。

另外，有感情阅读、以输出为前提等读书方式，再结合一些专门的记忆方法，可以帮助牢记书中内容。