看不见的中间信念与核心信念

信念系统结构是分层的，表层叫自动思维，是一种不断在意识中出现的思维。中间叫中间信念，中间信念是为了支持和保护核心信念，个体会发出一套套有关于自身和世界的各种假设。底层叫核心信念，是一个人早年经验形成和维持此人对自身的信念。合在一起就是我们的认知结构，我们必须一层层的重塑，逐渐向内核深挖。

对案例中当事人的中间信念分析：

核心信念：我不被尊重。

中间信念：我遇到的问题都得不到解决，诸多阻碍。