“避难趋易”是本能

人的天性就是急于求成和避难趋易，这个观点是在《认知觉醒》里得到的。

我觉得说的非常有道理。

准备开始日更100天的时候，我给自己选择了最低级别的套餐，日更200字，坚持100天。

知道了写作的一些技能和技巧，可是用起来有点难，今天我依旧写着随心所欲的碎碎念。

跑步有点累，那就每天晨走好了，坚持了10天都没有到，走路真的不如在床上躺着舒服。

每天像完成任务一样的打卡日更早起，写几个字，一个小动作的事儿，满足虚荣心，欺骗着自己。

说好的坚持拆解好文章，没几天此事又搁浅了。

类似的例子在我身上举不胜举。

一开始我以为是自己的意志力不够坚定，对自己太放纵了，原来是我们的本能在作怪。

天生存在的东西不好改变，可是为什么有的人做的那么好，他们和我们有什么不一样吗？

我相信方法论，既然有问题，就一定有解决的办法。

根据我所获得知识，我找到了一些解决的方法。

当前第一步：认识自己，了解自己。