天天"好累呀，不想写了"

思虑过度，又不想写了。

如果按照自己的本性感受，差不多每天都有一个“好累呀，今天不想写了”的无声语言在心里发声。

但是如果遵循了这种声音，那么这个长期的坚持下来的一种睡前思考习惯就被放弃了。

我想并不需要放弃它，但需要提前安排这个行为习惯的时间。

因为最近天天都睡得很晚，睡眠严重不足，早上还是照样早起，感觉已影响了状态。所以需要调整。

希望能坚持下去，让状态调整到全盘顾局吧！加油！