妈妈不在你身边的时候，你要好好爱自己啊

1.秋天晚上睡觉，要穿个厚袜子，不要凉着脚板，脚底凉了，对身体不好。

2.没有牙刷刷牙，可以用手指、棉签等工具清洁

3.早起，烧一壶热水

4.用过一晚上的姨妈巾一定要换。

5.有太阳，带上防晒衣，去晒太阳。