【90天践行周检视08/12】10.2-10.8

【90天目标】第八周

习惯成自然，跑道目标明确，行动变缓

一、变美

晚十早五

坚持每周运动3-4次

泡脚

二、为自己做早餐

每周采购食材2-3次

三、坚持时间管理践行

温习100讲

重听10堂课

坚持使用OF，Calanders5，印象笔记

阅读每一天

【本周成果】

一、减重4KG：7天连续6点早起；泡脚3次，跑步3次。

二、为自己和父母做早餐：连续5天

三、时间管理践行：OF 7天，印象笔记7天，易效能的理论每天都运用到工作和生活中，

【本周反思】

1，因为回湖北，早起和运动有一点点不那么规律；阅读可能是方法掌握还不够，本周主要是电子方面。

2，OF，清单，青蛙意识有所减弱；

个人感悟：千篇一律也并不是叫完美，生活需要有阴晴圆缺，才能多姿多彩。

总结

人生不在于做多少事情，而是把重要的事情做到极致，懂得取舍和专注。欲则立，不欲则废！

向着跑道加速度，清晰高空梦想。

所到之处便是自己的高度，而我们需要不断突破自己的高度，从而到达心里的诗和远方，内心才得以安稳。