2021-1-22晨间日记-83

今天是什么日子

起床：6:05

就寝：00：30

天气：阴

心情：平静+小兴奋

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、阅读完《平凡的世界》第二部第51-54章

改进：

习惯养成：简书日更，晨间日记

周目标·完成进度

阅读《平凡的世界》第二部第38-54章

完成100%

健康·饮食·锻炼

饮食：

早，小米粥+花卷

午，面片+鬼子姜

晚，疙瘩汤

最美好的三件事

1.阅读《平凡的世界》第三部第1-2章

2.

3.

思考·创意·未来

思考：昨天将卧室大扫除了一下，将物品重新摆放了一下，昨晚太兴奋，一直到过了午夜12：00才睡着。

将屋子扫静，顺便锻炼一下身体，眼睛看到的能使身心舒服，同时活动一下身体。睡不着的时候千万不要看手机，除非是特别好的灵感，否则手机的推送消息不断涌来，能把自己打得措手不及，深陷屏幕的世界里，影响睡眠，影响身体。