非暴力沟通表达之感激
2020-02-14 本文已影响0人
魔都说法
有一天晚上,当我向我的儿子布莱特指出他没做好家务活时,他反驳说:“爸,你想想,你是不是倾向于指出问题,而很少肯定我?”
在工作和生活中,我们往往想到的是做得不太好的2%,而不是做得不错的98%。
有一位老师,她的学生,因为没有做好考试准备,在一次考试中,写上名字交了白卷。
当卷子发下来时,学生很惊讶,他发现他得了14分(满分100)。
于是,他就去问老师:“我怎么会有14分呢?”
她回答说:“整洁。”
生活中总是有积极的方面。我们要试着学会感激,并接受别人的感激。
非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分:
1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善;
2.我们有哪些需要得到了满足;
3.我们的心情怎么样?