晚上可以做艾灸吗，需要注意些什么？

超过九点就不要做艾灸了，会使精神亢奋，影响睡眠。

9点-11点；属于亥时，也就是“人定”。也就是说，这个时候“人应该安静下来了”。亥时，又是三焦经当令，三焦经主管百脉通五脏，如果这时睡觉：百脉受益，一生无大碍。就是这时不睡，也应该安静下来，安五脏以利睡眠。

中医认为人体和天地万物之间是有着一定的联系的，两者都保持着自身的阴阳调和，因此需要人体需要不断的通过外界来调整自己体内的阴阳状态，艾灸是补阳气的，因此最好在白天进行，如果实在是没有时间的话，也要在晚上十点之前进行。艾灸是一项持续时间比较长的活动，因此在进行艾灸的时候一定要专心，不能够三心二意的。此外，由于艾灸与身体直接接触，因此在一定要注意防止感染，如果感染的话就需要用消炎药。还有，艾灸并不是持续时间越长就越有效果的，因此艾灸的时间也不能太长，最好是在半个小时左右。

可以做的，做艾灸只要不要吃太饱也不要太饿，如果有肠胃疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。

只能晚上做吧，大多数人白天都要上班的哪有时间做？不然就只有周末白天了，其实我也知道白天做效果好，但没办法。

我觉得晚上是可以做艾灸的，这样还有助于睡眠，只要在做艾灸的时候别睡着了就好，免得烫伤。

因人因病情而已，不是绝对，晚最好在十年以前艾灸10点以后就不要做艾灸了，太晚了容易兴奋休息不好。

以上就是关于晚上能不能做艾灸的全部解释，如果你对艾灸还有疑问，欢迎在下方留言交流。或者添加作者微信号。艾灸培训、艾灸产品购买联系微信603699633.