思想日记：头脑做事

想的太多的时候就是用头脑做事情，用头脑做事就会有压力，外在表现也许是失眠、焦虑等，随之而来脱发、记性差等等一系列不良的身体反应便会出现，有些人甚至痛苦不已。记住一句话“不要把未来的事情压在现在的自己身上。”所有事情的发生都有其因果，接纳就好，让当下的自己平静下来，用心做出选择，随心流等待结果的发生。