打卡：2017倒计时205天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，

2017私席健美打卡Day161天：

2017年6月10日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口。 上午：走路 下午：跪膝

晚上：跳尊巴60分钟，手心搓脚心，推肝经，竖腿敷面膜。

累计打卡231天！ 一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！