重新建构的技巧

重新建构是SFBT一个很重要的技巧。基本上事情不会只有一面，我们要有不同的看问题的角度，要看到孩子的特质、特点、动机、努力，引导他看到事情的其他面，进而拓展思考的能力，引发不同的行动。

重新建构的另一层含义，是我们了解孩子描述的事情之后，可以通过重新诠释赋予正向的意义，让孩子看到事情本身的正面价值，进而引发新的解决方案或者是行动。

使用重新建构的注意事项

1，重新建构的第一步是专心的聆听。

重新建构指的是一个人看事情的角度，重新建构等于换一个角度看问题，这其实并不容易，因为孩子面对问题时往往容易卡顿。如果父母在这个时候很快的给出建议，不但很容易进入说教的模式，同时也会让孩子觉得父母并不了解自己。

重新建构前必须很专注的聆听孩子对这件事情的看法，而非很快的跟他说事情的另一面，这样做不但可以避免孩子认为你在说教或者是安慰，还可以让孩子在这个过程中整理发生的事情，提升解决问题的能力。

2，重新建构加入新观点的时候要做到温和不强迫，而且要在聆听充分了解之后再加入新的观点。当你引导孩子其他的角度来思考的时候，记得给孩子自主权，让他自己决定是否接受不同的观点。我们可以这么说："我听你刚刚说……我有个想法，你愿意听吗？”