学会新技能让人年轻
2024-03-10 本文已影响0人
心理咨询师丹华
9/25:我学会骑电动自行车带人了,今天带着老妈去了附近的公园。掌握了一个新的技术,好开心。虽然有汽车驾驶证多年,老司机了,但是刚骑上电动自行车的时候还是有一些紧张,院子里练了几圈,先一个人骑,慢慢有一点信心,就试着带老妈。老妈身体重,每次坐上去车子就会东倒西歪,搞得很紧张,但是逐步也就掌握了。
我近来觉得自己身体变笨重,自然规律,年龄大了。另一方面可能在三亚这个炎热的地方,人会变得懒散。
我曾经想突破,让老妈也练一练,那样通过掌握新技能,她也能更有信心。因为有实验证明,如果老人们能够掌控自己的生活,像年轻人一样,他们的心态也会变年轻。
我教了老妈如何操作之后,她就开练了,前几步还好,后面操作手脚不协调,连人带车摔倒了,幸好是摔到了草地里。
接下来,我的手脚配合不默契,也摔倒了,幸好是车倒了,人没倒。就这样有畏难情绪,不想骑了,想放弃。
但是在三亚特别适合的就是骑电动自行车,这儿没有冬天,城市不大,去哪儿都很近。于是那个不服输的劲儿被激发起来了,再骑车加上了自言自语的提醒,该启动了,慢点给电,可以提速,松右手减速,等等,像小孩子一样嘴里念念叨叨的,这样竟然也很有用,总之是技术越来越好了。
下午带着老妈外出,街上骑电动车的很多,老妈紧张着,但是顺利去了三亚湿地公园,并且平安回来。
我学了新技术,增加了掌控感,觉得自己变年轻了。