手脚为什么有时会发麻？真相在这里

日常生活中，手脚发麻是常见的现象，可能很多人都不会在意，已经大多时候“麻”一阵子就恢复了，或者做些小幅度的运动也可以让“麻” 的现象消失。但是也有些人是持续“麻”很长时间，即使做了运动也不能恢复，这又是为什么呢？

关于手脚发麻，有几件事是你要知道，今天亮健好药给大家说一说。

为什么手脚会发麻？可能是身体患病了

颈椎病

颈椎病是日常生活中常见的疾病，颈椎病一般会导致颈椎骨骼僵硬，可能引起血液循环不足和压迫到神经系统，于是出现手脚麻木。

动脉硬化

心脑血管疾病多发于中老年人，患上动脉硬化，容易影响到大脑供血，影响中枢功能，所以表现出手脚麻木的情况。

骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变，又称为骨关节炎。长期的发病导致骨关节周围神经受损或供养不足，最终引发手脚发麻的病症。

神经炎

周围神经病变，早期症状以感觉障碍为主，患者会有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电等异样感觉，明明裸着手脚，却感觉像是穿了袜子或戴了手套。

喝酒

喝酒也会出现手脚发麻的情况，经常饮酒过度，酒精会对神经系统造成较大的影响，可能还会导致周围神经受损，出现手脚麻木、疼痛、发胀等症状。

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手脚发麻怎么有效缓解？

大多数的人出现手脚麻木多都是因为压迫到了神经系统，所以当手脚麻木时，可以做一些促进血液循环的动作。

比如可以轻轻捶打发麻部位的关节，舒经活血。如果是右脚发麻时，抬起左手活动进行舒缓，同理，当左脚麻木时，抬左胳膊活动。

日常生活中，大家可以多养成一些利于血液循环的习惯，比如坚持每天温水泡脚。手脚发麻可大可小，大家也要对自己的健康提高警惕，若是发生了严重持续的发麻情况，建议及时就医治疗。