2022-10-30

你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？

发愿有情绪不沟通，情绪让大脑死机，再多的知识、技能、理念也会因为情绪障碍而发挥不了。

在沟通中要换位思考，换位思考可以增加信任和增进关系，关系好增加信任会促进有效沟通，因为人一般都对自己信任、喜欢的人会包容、理解、支持，容易达成共识。

擅于沟通就是爱自己。

学习和他人如何有效沟通拿自己和自己沟通练手。——对自己提问了解自己，对自己说温暖、共情的话语，支持鼓励自己。

学习力被称为人最重要的能力，你有感受到这个能力对你产生作用了吗？

学习的目的不是为了证明自己有多牛逼，而是为了利益更多的人：我愿意为了我爱的人而变得更美好

什么是价值？在玩游戏之前，你认为自己做的哪些事情有价值，在玩了游戏之后，你认为自己未来要做的哪些事情是有价值的？

1让自己增长的就是价值

2让关系增长的…自己所需要具备的能力也是价值

3换位思考，提升心胸心量…付出给予

4活好自己…爱好自己…才能更好爱人和与人链接