习得性无助

今天看到一个新的词语——习得性无助，从字面很好理解意思，但我还是从网上搜了一下专业的解释，看了之后，真是细思极恐。

"习得性无助"是指遭遇重复失败或反复惩罚而造成的听任摆布的行为，是通过感知形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

"习得性无助"由美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗做了一项经典实验。

起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗以难受的电击。笼子空间狭小，狗逃避不了。多次实验后，只要蜂音器一响，在给电击前，即使先把笼门打开，狗却不但不逃，反而不等电击出现就先倒地开始呻吟和颤抖，主动放弃了原本能逃避的危险，绝望地等待痛苦降临。

作者在说明这个词语的时候，还讲述了一个小故事。

据说驯象师会把幼年小象拴在一个大木桩上，木桩被牢牢固定在地上。小象一开始会挣扎，极力想要逃脱。但多次尝试之后，发现无法撼动木桩，就会渐渐放弃这个想法。

然后驯象师会把这根木桩不断变细，随着小象一天天长大，仍然习惯了不去反抗。所以，游人才会在动物园看到一头几吨重的成年大象，被拴在一根极细的小树枝上的神奇景象。这就是“习得性无助”一个最好的例证。

别说动物，现实生活中的人又何尝不是这样。

如果一个人总是在做某件事情的时候失败，他就会逐渐放.弃努力，并因此对自身产生怀疑，觉得自己"这也不行，那也不行"，无可救药，然后开始躺.平摆.烂。

现在诸多家庭中出现的整天无.所事事，靠啃.老生活的年轻人，很多都是因为受到一些打击而主动选择放弃努力，陷入了这种"习得性无助"的心理状态中。

这种心理状态会让人们自设樊篱，把失败的原因归结为外界不可改变、自身无法克服的因素，然后果断放弃继续尝试的勇气和信心，破罐子破摔。

虽然我们常把“失败是成功之母”挂在嘴边，但又有几个人真的能坦然面对失败，然后从头再来？

从头再来需要莫大的勇气，可是，如果一味妥协摆烂，又怎么能对得起这一世为人。

拼搏一下，成功就在离你不远的地方。因为前面的失败，已经给你排除了很多不可能，成功的几率更大。