为什么你明明听过很多道理，但依旧过不好这一生？
因为你只是听过了，但那并不是你的。
你说是因为你没有实践，但,你真的知道应该怎么去实践吗？
身处信息爆炸时代的我们，身边无时不刻不会接受着大量的信息，有的信息读完知道便可，例如新闻信息。但还有许多信息我们会判断为对我们有用，并希望在我们日后的生活中能够加以运用，例如：如何高效沟通。
这类的信息也很多，在我们每天日常的刷刷刷中早已看过无数次，但为什么看了那么多你的沟通能力依旧毫无长进？
因为你根本没有将你接触到的知识，与你的知识框架建立联系，没有将接收到的信息，解码成与自己相关的知识点。
但，要怎么解码？（以下内容以书为例，但课程，视频，讲座，小文章都能够通用）
01 . 提问
哪怕现在所学的知识已经不再有考核，不再有标准答案，但所有的学习，都应该学会给自己出题。用提问的方式，梳理自己的知识体系，让新知识与原有的体系产生关系。
最常见的问题：
我已经有了哪些相关知识？
我又学到了什么知识？
还有哪些未知的东西通过简单的探索我就能够了解？
还有那些未知的东西值得自己长期去探索？
02 . 拆解
了解表达者的内在逻辑，让目前的信息与自己的日常生活加以联系，让它成为与自己有关的知识。让潜意识相信这东西不仅是看起来有用，是真真切切与我们日常生活相关的。
这一步也即是知乎大神采铜在高段位学习者“适应——解码”的图示中最关键的解码环节。
采铜大神的高段位学习者模型
Step1：寻找过程。
在我们知道结论之余，去了解表达者的论证方法，去了解他是用哪些论据一步步推导出这个结论的。
Step2：延展。
让知识与我们日常生活发生关系。一个很棒的方法就是拆书帮帮主赵周老师的RIA读书法。
RIA拆书法
R：即阅读，我们最常的信息接触。
I：即理解。尝试用自己的语言将你所接触到的信息表达出来，让自己对信息首先有一定的了解。大多数人的信息转换都是只停留在这一步，所以哪怕看过很多，却依然没有什么卵用，下次遇到同样的情况，应对的方式也不见得有任何改变。
A：即挪用。这一步即为最重要的一步，怎么样将你所接触到的信息与你的生活链接起来。分为两部分：
A1:在我过去的经历中，我遇到过这种情况情况吗？在当时我是怎么解决的，结果怎么样。通过这一步骤与已有的知识系统相连，让自己知道目前的信息可以与这种情况相匹配。
A2：在接触了这个信息以后，以后遇到这种情况，我还可以怎么做？这一步的重点是告诉自己的大脑，遇到同类的事情，还有另外一种选择。这就是让你接触的信息与你的生活发生关联，并了解能够如何加以运用。
03 . 练习
人脑的空间是有限的，会自动清除掉它认为不重要以及没有用的信息。所以要加以练习，帮助大脑记住这一信息。
有效练习的方式关键在于三点：
- 有即时的反馈。
- 在不同的场景里加以练习。
- 完成练习后有奖励。
关于爱好者和专业人员练习差别的故事我们都听过无数次：爱好者不过是把整首曲子来来回回的弹当作联系，而专业人员往往是把一首曲子掰开揉碎一点点的练习。刻意的练习对于提升的重要性毋须多言，但我们日常生活中能够怎么样进行练习呢？
推荐一个自己常用的方式： 设计。用自己所接触到的信息，结合自己的日常生活，设计一个能解决特定问题的东西出来。
六神的技能罗盘
例如：
- 在接触主题阅读后，自己做的第一件事就是着手尝试设计了一份关于理财的主题阅读书单。
- 在接触到古典老师的生命之花后，每个月的月初都会给自己设计本月的生命之花，并在月底进行盘符清点，至今已运用了两年，收获良多。
- 上完知识管理训练营的课程后，给自己制作了个知识罗盘
……
04 . 整合
创新的高发阶段。当把所接触到的信息运用熟练，让它融入自己的知识体系的过程中，会与自己原有的知识系统发生反应，从而知识发生迁移，印证以及互补，形成创新。
例如采铜老师将物理学领域半衰期的概念引入知识管理领域，从而推导出如果希望自己能够持续成长，应该多做长半衰期的事情。
